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Silence 只出现在空白处，不会在其他地方打断你。
SILENCE
吸气4
25:00距离下次提醒
100% local绝不出售数据
健康应用总在索取你的注意力。
Silence 把它还给你。
一个简单习惯
四条边。仅此而已。
跟随方形
吸气、屏息、呼气、停留。每边4秒，可选择语音引导。
继续前进
确认完成后，Silence 会消失25分钟。没有连续打卡，也没有负罪感。
Silence for Teams
衡量身心状态，而不是衡量个人。
每次结束后轻点一次，每周回答一个问题，之后只展示汇总趋势。管理者看到的是群体变化，而不是某个人的状态。
没有排行榜没有个人数据最低回答人数门槛
SILENCE / TEAM PULSE
演示数据总览
每周趋势平均分 · 0–10
S1S2S3S4
本次练习后和4分钟前相比？
默认保护隐私
你的呼吸不属于我们。
个人版完全在浏览器中运行。无需账户，没有广告，也不追踪行为。
团队回答完全自愿，与身份分离，只有达到最低人数后才以汇总形式显示。
简单的模式
让你更专注，让团队更健康。
个人
0 €
永久免费- 方形呼吸
- 本地语音
- 安静提醒
- 无需账户
团队
€5 起
每人 / 月 · 20 人起- 管理员部署
- 匿名脉搏调查
- 汇总趋势
- 效果报告
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