En paus i varje ny flik

Före nästa uppgift, andas.

Silence ersätter den nya fliken med guidad fyrkantsandning. Sexton sekunder räcker för att börja. Inget konto. Inget flöde. Inget brus.

Prova nu

SILENCE

ANDAS IN4

1 / 100:16

25:00till nästa påminnelse

100% localinga data säljs

Välmåendets appar ber om din uppmärksamhet.

Silence ger den tillbaka.

En enkel vana

Fyra sidor. Inget mer.

Öppna en flik

Silence visas i tomrummet utan att avbryta dig någon annanstans.

Följ fyrkanten

Andas in, håll, andas ut, håll. Fyra sekunder per sida, med eller utan röst.

Gå vidare

Efter bekräftelse försvinner Silence i 25 minuter. Ingen svit. Ingen skuld.

Silence for Teams

Mät välmående utan att mäta människor.

Ett tryck efter sessionen, en veckofråga och därefter bara aggregerade trender. Ledare ser gruppens utveckling, aldrig en enskild persons läge.

Ingen topplistaInga individdataMinsta svarströskel

SILENCE / TEAM PULSE

Översikt

DEMODATA

Rapporterad spänning−11%över 30 dagar

Hjälpsamma sessioner78%”mindre spänd”

Deltagande64%frivilligt

Veckotrendgenomsnitt · 0–10

S1S2S3S4

Efter denna sessionJämfört med för 4 minuter sedan?

Privat som standard

Din andning tillhör inte oss.

Den personliga versionen körs helt i webbläsaren. Inget konto, inga annonser, ingen beteendespårning.

För team är svar frivilliga, frikopplade från identitet och syns bara aggregerat över en minsta tröskel.

En enkel modell

Bättre fokus för dig. Bättre välmående för ditt team.

PERSONLIGT

0 €

För alltid

Fyrkantsandning
Lokal röst
Tysta påminnelser
Inget konto